小暑怎么“消暑”?古人教你吃藕养生
小暑怎么“消暑”?古人教你吃藕养生
小暑怎么“消暑”?古人教你吃藕养生
不少地方(dìfāng)都开启了“蒸笼模式”
今天先从(cóng)吃“藕”讲起
放在水中可以(kěyǐ)“以假乱真”
用白玉圆雕(yuándiāo)为藕节的形状
其上(qíshàng)还点缀着荷叶、荷花
造型小巧别致 节节(jiéjié)分明
藕在玉雕中有着美好(měihǎo)的寓意
除了完整(wánzhěng)的一根藕之外
玉藕片也是古代常见(chángjiàn)的艺术品
最常见(chángjiàn)的为“路路通”“节节通”
希望万事如意,路路(lùlù)畅通
纸上的莲藕很“上镜(jìng)”
画作中的莲藕也(yě)颇具神韵
△清(qīng) 陈贵生绢本设色花卉斗方屏 青岛市博物馆藏
这件(zhèjiàn)清代陈贵生绢本设色花卉斗方屏
上面画有鲜藕、菱角(língjiǎo)、莲蓬等
△清 恽寿平《蔬果册页(cèyè)》之《桃子莲蓬图》 常州博物馆藏
清恽寿平(yùnshòupíng)《蔬果册页》中的《桃子莲蓬图》
使用没(mò)骨法(gǔfǎ)作画
不见勾勒桃子(táozi)和莲蓬轮廓的墨线
只有彩色染晕出的清雅别致(biézhì)
好像给果蔬加上了“清透款(qīngtòukuǎn)滤镜”
小暑标志着开始进入(jìnrù)伏天
古时民间流传这样的说法(shuōfǎ)
“小暑吃三样(sānyàng),不富也安康”
这三样指(zhǐ)的便是黄鳝、莲藕和绿豆
莲藕(liánǒu)是清热凉血的夏日良品
小暑(xiǎoshǔ)正值莲藕新鲜上市
莲藕富含膳食纤维、铁、钾等(děng)营养成分
凉拌莲藕(liánǒu)最是清爽美味
既能补充水分(shuǐfèn),又能滋养身体
大病初愈、腹胀等(děng)人群
“小暑大暑,上(shàng)蒸下煮”
以食疗养生(yǎngshēng),合理膳食
度过一个清新(qīngxīn)舒爽的夏天吧!
来源(láiyuán):央视新闻客户端



不少地方(dìfāng)都开启了“蒸笼模式”
今天先从(cóng)吃“藕”讲起
放在水中可以(kěyǐ)“以假乱真”

用白玉圆雕(yuándiāo)为藕节的形状
其上(qíshàng)还点缀着荷叶、荷花
造型小巧别致 节节(jiéjié)分明

藕在玉雕中有着美好(měihǎo)的寓意
除了完整(wánzhěng)的一根藕之外
玉藕片也是古代常见(chángjiàn)的艺术品

最常见(chángjiàn)的为“路路通”“节节通”
希望万事如意,路路(lùlù)畅通
纸上的莲藕很“上镜(jìng)”
画作中的莲藕也(yě)颇具神韵

△清(qīng) 陈贵生绢本设色花卉斗方屏 青岛市博物馆藏
这件(zhèjiàn)清代陈贵生绢本设色花卉斗方屏
上面画有鲜藕、菱角(língjiǎo)、莲蓬等

△清 恽寿平《蔬果册页(cèyè)》之《桃子莲蓬图》 常州博物馆藏
清恽寿平(yùnshòupíng)《蔬果册页》中的《桃子莲蓬图》
使用没(mò)骨法(gǔfǎ)作画
不见勾勒桃子(táozi)和莲蓬轮廓的墨线
只有彩色染晕出的清雅别致(biézhì)
好像给果蔬加上了“清透款(qīngtòukuǎn)滤镜”
小暑标志着开始进入(jìnrù)伏天
古时民间流传这样的说法(shuōfǎ)
“小暑吃三样(sānyàng),不富也安康”
这三样指(zhǐ)的便是黄鳝、莲藕和绿豆

莲藕(liánǒu)是清热凉血的夏日良品
小暑(xiǎoshǔ)正值莲藕新鲜上市
莲藕富含膳食纤维、铁、钾等(děng)营养成分
凉拌莲藕(liánǒu)最是清爽美味

既能补充水分(shuǐfèn),又能滋养身体

大病初愈、腹胀等(děng)人群
“小暑大暑,上(shàng)蒸下煮”
以食疗养生(yǎngshēng),合理膳食
度过一个清新(qīngxīn)舒爽的夏天吧!
来源(láiyuán):央视新闻客户端

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