你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话(tōnghuà)两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会选择先去(qù)健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的(de)出行计划 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做(zuò)很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不完的牛劲(niújìn)” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才是(shì)享受生命 低精力人群(rénqún)则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去(qù)做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高(gāo)精力更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被(bèi)认可的一种生活状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高精力人群(rénqún)确实有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也并不代表能力不足(bùzú) 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量放在最重要(zhòngyào)的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成(zàochéng)身体负担 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷(jǐnbēng)或许也会面临精力透支的风险 而(ér)能量过低也会影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力在一定程度上(shàng)是可以被锻炼的 可以通过(tōngguò)适当运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是(shì)最重要的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更希望成为哪一种(yīzhǒng)？